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ツナと白インゲン豆、赤玉ねぎのサラダ
シンプルだけど、また食べたくなる定番のお豆のサラダ。味のポイントは*赤*の玉ねぎです
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材料:
白インゲン豆(乾燥)、ツナ缶(小)、赤たまねぎ(小)、塩、こしょう、EXバージンオリ
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夏野菜たっぷり♪ミネストローネ
疲れた夏の胃に・・野菜のうまみたっぷりでやさしい味のミネストローネです♪残った野菜も
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材料:
にんじん(小)、ズッキーニ、玉ねぎ(小)、いんげん、じゃがいも、白いんげん豆(水煮)
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茹でずに作るラザーニャ
イタリアでは日曜日やお祭りの時に食べる
定番メニュー。茹でないでそのまま使うから
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材料:
ラザーニャ(ディチェコ)、スペアリブ、ハム(スモークしていないもの)、玉ねぎ(小)、
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