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「海老とほうれん草のサラダ♪」
ぷりっ♪と海老がたまらない
和えるだけの簡単サラダです^^
高たんぱく・高ビタミンで
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材料:
ほうれん草、むき海老、玉ねぎ(みじん切り)、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、☆米酢、☆黒
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「海老ブロ卵サラダ♪」
高ビタミン&高タンパクの簡単サラダです
野菜嫌いな方でも(多分)ペロリです^^♪
材料:
ブロッコリー、海老(冷凍)、卵Mサイズ(熱湯で7分茹で)、☆マヨネーズ、☆キビ砂糖、
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