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簡単☆ご飯お供！ゴーヤの甘辛苦旨味噌炒め
１００レポ感謝♡ゴーヤの苦みも活かし、甘み酸味辛みも参戦！ご飯に抜群に合います。
ゴ
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材料：
ゴーヤ、塩、胡麻油、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆味醂、☆味噌、☆酒、☆コチュジャン、擦り
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苦み和らぐ♪ゴーヤの和風ポタージュスープ
苦いゴーヤを少しでも食べ易く、とうもろこしと胡瓜で苦みを和らげ、夏を満喫！
氷で涼し
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材料：
ゴーヤ、胡瓜、とうもろこし（缶詰め可）、サラダ油(炒め用)、水、☆塩、☆出汁の素、☆
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