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ほっこり生姜の卵あんかけ
生姜とあんかけで体が温まります。
薬膳の力で寒い日もがんばる！
レシピ考案者 YV1
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材料：
米、生姜（すりおろし）、生姜（刻み）、水、長ねぎ（白）、サラダ油、えび、グリーンピー
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鮭缶DEクリームスパゲティ
鮭缶をまるごと使ったクリームスパゲティです。パスタを茹でた後は、混ぜるだけで完成。1
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材料：
スパゲティー(乾麺)、オリーブ油、鮭(水煮缶詰)、生クリーム、コンソメ(顆粒)、食塩
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赤ビーツ入りネバネバ「だし」
アスリート向けパフォーマンス向上メニュー開発中！vol.39。暑くて食欲のない夏は、
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材料：
モロヘイヤ（1袋）、ナス（2本）、きゅうり（2本）、みょうが（1個）、しその葉（3枚
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赤ビーツ入りアメリカングーラッシュ
アスリート向けパフォーマンス向上メニュー開発中！vol.38。料理で海外旅行気分を演
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材料：
マカロニ(乾)（1袋）、牛ひき肉、たまねぎ（大1個）、ピーマン（2個）、ホールトマト
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赤ビーツ入り2口ピザ
アスリート向けパフォーマンス向上メニュー開発中！vol.37。ぎょうざの皮を使って、
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材料：
ぎょうざの皮、トマトケチャップ、おろしにんにく、砂糖、マヨネーズ、赤ビーツ(缶詰)の
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