磐田市公式キッチン「イワタノゴハン」です。磐田市の特産品を使用したレシピのほか、 ...

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フィッシュサンド

家にある材料で手軽に作れる
材料: まぐろ油漬け(ツナ缶)、玉ねぎ、小麦粉、油、背割りロールパン、トマト缶、トマトケチャ ...

磐田産パプリカと豚肉の黒酢リカバリー丼

お肉たっぷりで元気に!
材料: パプリカ(黄・赤)、豚肉(切り落とし肉)、青ネギ、ごま油、片栗粉、温かいご飯、ごま、 ...

ココア豆

乾燥大豆を使うので噛み応えがあります。大豆の栄養を丸ごといただける、給食で人気のある ...
材料: 乾燥大豆、片栗粉、揚げ油、純ココア、きな粉、砂糖、食塩

健康野菜スープ

たっぷりの野菜と魚肉ソーセージの旨味が溶け込んだ免疫力アップのスープです。
材料: 魚肉ソーセージ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、セロリ、カボチャ、ジャガイモ、水、粗び ...

ほうれん草とチキンのカレーマヨドレサラダ

生でも食べられる磐田市産「水のほうれん草」の特徴を生かしたサラダです。 ドレッシング ...
材料: 酒、鶏むね肉、水のほうれん草、レタス、キュウリ、トマト、ナッツ(お好みのもの)、マヨ ...

ばら寿司

海の幸、山の幸を盛り込んだ豪華なメニューです。ぜひ、作ってみてください。
材料: キヌサヤ、かんぴょう、ゴボウ、レンコン、油、鶏ももひき肉、酢飯、味付けあなご、錦糸卵 ...

海老芋の揚げ煮

ほっくほく♪
材料: 海老芋(孫芋)、片栗粉、揚げ油、いりごま、砂糖、しょうゆ

水のほうれん草のシンプルサンド

料理研究家 小田真規子氏 開発 ”水のほうれん草”を使ったレシピ
材料: 水のほうれん草、にんじん、ハム、または生ハム、食パン(8~10枚切り)、バター、また ...

水のほうれん草と鶏のクリーム煮

料理研究家 小田真規子氏 開発 ”水のほうれん草”を使ったレシピ
材料: 水のほうれん草、鶏もも肉、玉ねぎ、生マッシュルーム、サラダ油、バター、小麦粉、塩、牛 ...

水のほうれん草のとろとろ卵サラダ

料理研究家 小田真規子氏 開発 ”水のほうれん草”を使ったレシピ
材料: サラダほうれん草、紅心大根、またはサラダオニオン、ミニトマト、にんにく、オリーブ油、 ...