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三枝カナ
三枝カナ のキッチン
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コレステロール値適正化の食生活をしています。健康体を目指したレシピを載せています ...

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レンジでケチャップリゾット

簡単なのに美味しいです
材料： 米、水、水溶きケチャップ

鰯缶を使ったサンドイッチ

魚の缶詰めが美味しいサンドイッチです
材料： 食パン、魚の缶詰め、レタス、人参

昆布出汁の和風リゾット

和風のリゾットです
材料： 米、昆布、水、砂糖、醤油、酒、みりん

里芋の煮転がし

母の味です
材料： 里芋、水、砂糖、みりん、醤油

カブのスープ人参椎茸入り

野菜の優しい味がします
材料： カブ、人参、椎茸、水、みりん、酒、塩、胡椒

人参の甘煮

皮付き人参が美味しく頂けます
材料：

こんにゃくの炒め煮

蒟蒻の食感が楽しめる一品です
材料：

ターサイとソーセージの炒めもの

ターサイのシャキシャキ感が美味しいです
材料：

わさび菜のサラダ

わさび菜をの美味しさを楽しめるサラダです
材料：