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三枝カナ
三枝カナ のキッチン
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コレステロール値適正化の食生活をしています。健康体を目指したレシピを載せています ...

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アジのギョーザ

お魚を使ったギョーザです
材料： ギョーザの皮、アジの身、玉ねぎ、ニンニク、生姜、梅干、胡椒、菜種油、熱湯

はっさくマーマレード

毎朝食べている無糖豆乳ヨーグルトに入れてみたい！
材料： はっさくの皮、甜菜糖、ウイスキー

うどんでホッと。ナポリタン

パスタじゃなくてスパゲッティ！みたいな…オシャレじゃない感じが売りです
材料： うどん、ミックスベジタブル、魚肉ソーセージ、菜種油、ケチャップ、豆乳、しょうゆ、塩こ ...

マクロビ ココアクッキー

マクロビ仕様、さつまいも入りのココアクッキーです。あんまり甘くないです
材料： 薄力粉、オーガニックピュアココア、葛粉、メープルシロップ、裏ごしさつまいも、菜種油、 ...