コレステロール値適正化の食生活をしています。健康体を目指したレシピを載せています ...

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ひじきの煮物

美容と健康に。たっぷり食物繊維を摂りたいときにうってつけの常備菜。
材料: 乾燥米ひじき、大豆水煮缶、人参、蒟蒻、酒、砂糖、醤油、みりん