レシピは見直しを行なっていますので変えることもあります。ご了承ください☆

カテゴリ

アーカイブ

1/3 ページ

大根の中華風おつまみ

にんにくと生姜が利いて、思わず箸がすすむ!!カリカリの食感を楽しんで♪
材料: 大根、にんにくすりおろし、しょうがすりおろし、ごま油、塩、白ごま、黒こしょう、小ねぎ

韓国風★かいわれ大根の海苔和え

ピリっと辛いかいわれ大根に、ごま油の香りがぴったり♪副菜やおつまみとしてもどうぞ♪
材料: かいわれ大根、焼き海苔、ごま油、豆板醤、塩

揚げないので簡単!はちみつ大学芋

揚げないので簡単!カロリーダウンの大学芋。砂糖の代わりに、はちみつで作りました♪
材料: さつまいも、植物油、はちみつ、黒いりごま

黄パプリカのカラフルピクルス

色がきれいでさっぱりと食べやすい黄パプリカのピクルスは、夏の食卓にぴったりです。お酢 ...
材料: 黄パプリカ、酢、砂糖、塩、黒こしょう、ローリエ

春雨とキャベツのアンチョビ炒め

アンチョビの塩気とうま味を春雨が吸っておいしいです♪キャベツがたくさん食べられます。
材料: 春雨(乾燥)、キャベツ、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、赤とうがらし、アンチ ...

ロミロミサーモン

ハワイの伝統料理ロミロミサーモン。サーモンと野菜を混ぜ合わせるだけで見た目にも華やか ...
材料: サーモン(刺身用)、玉ねぎ(みじん切り)、トマト、きゅうり、オリーブオイル、しょう油 ...

お花畑の☆人参メープルグラッセ

少ない材料で簡単にでき、箸休めにもピッタリです!メープルシロップの優しい甘さがおいし ...
材料: 人参、メープルシロップ、バター、塩

カロリーダウン♪ノンフライドポテト

ノンフライなのにほくほく♪ファストフードのポテト(Lは531kcal)よりおいしくっ ...
材料: じゃがいも、オリーブオイル、塩、黒こしょう、カレー粉

こんにゃくのガーリックバター醤油炒め

腸のお掃除をしてくれるこんにゃくを洋風にアレンジ♪ガーリックバターが食欲をそそります ...
材料: こんにゃく、にんにく、バター、しょう油、白こしょう

ひじきとかりかりチーズのおやき

ミネラルたっぷりのひじきを使って、おやきを作りました。チーズがこんがり♪鉄分とカルシ ...
材料: ひじき、ピザ用チーズ、桜えび、片栗粉、濃口しょうゆ、ごま油