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ヘルシーにら餃子
頼りな～い感じだけど、それだからこそバクバクいけます。
具はニラ饅頭っぽいかな。
皮
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材料：
薄力粉、熱湯、豚ミンチ、豆腐、にら、キャベツ、細ねぎ、白ねぎ、玉ねぎ、鶏がらスープ、
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鳥唐揚ニラ甘酢ソース
肉はパリッ！甘酢がジュワッ！
ニラの香りが、なぜか後をひきます。
揚げ物の油も、酢で
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材料：
鳥胸肉、★酒 醤油、★生姜、片栗粉、酢、醤油、砂糖、ニラ（みじん切りorざく切り）、
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