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しらすとトマトのさっぱり冷やし混ぜご飯
楽うま!
凍らせたしらす干しがひんやりとおいしい、夏にぴったりのつめたい混ぜご飯です
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材料:
ご飯、しらす干し(冷凍)、ミニトマト、オクラ、プロセスチーズ、レモン汁、塩こしょう、
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とろ~り卵のしらすトースト
8月~10月に水揚げされるしらすは「秋しらす」と呼ばれ、脂分が多くなり美味しいです♪
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材料:
食パン(6枚切り)、マヨネーズ、キャベツの千切り、しらす干し、卵(Mサイズ)、お好み
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