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お腹周りの気になる天国のおとうちゃんと2人の子どもたち。
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簡単ランチ☆さんま缶で蒲焼丼
うな丼食べたいけど。。 簡単・美味しい・安い!ランチです~♪
材料: さんまの缶詰、卵、ねぎ(小口切り)、◎めんつゆ(3倍濃縮)、◎水、◎みりん、◎酒、の
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カリカリベーコンと里芋のチーズ炒め
ベーコンから出た旨みとパルメザンチーズのみの味付けですが美味しい♪
材料: 里芋、ベーコン、パルメザンチーズ、(塩・コショウ・醤油)、オリーブオイル
細切りカボチャの簡単サラダ
マッシュしないカボチャサラダです♪
材料: かぼちゃ、ベーコン、きゅうり、醤油、マヨネーズ、コショウ
簡単!ゴーヤともやしの卵とじ
暑いので、ささーっと簡単にボリュームのあるものを♪味付けも簡単☆
材料: ゴーヤ、もやし、卵、スパム、◎鶏がらスープの素、◎オイスターソース、◎塩・コショウ、
...
里いもころころ☆鶏そぼろ
里いもの美味しい季節がやってきました!鶏そぼろあんで懐かしい味です♪
材料: 里いも、鶏ひき肉、◎粉末だし、◎醤油、◎砂糖、◎みりん、◎酒、片栗粉
ジャーマンかぼちゃ
ジャーマンポテトのかぼちゃ版です。 醤油だけの味付けですがとっても美味しい♪
材料: かぼちゃ、ベーコン、にんにく(すりおろし)、醤油
テンメンジャンで☆大人の炊き込みご飯
テンメンジャンを使ったゴボウと牛肉の炊き込みご飯です。
材料: 米、薄切り牛肉、ごぼう、テンメンジャン、●砂糖、●醤油、●酒、●ごま油
ねぎたっぷりのゴマ味噌麺
コチュジャンがピリリと効いた味噌ダレ麺です♪
材料: 麺(そうめん・うどん等)、ねぎ、●ゴマ、●砂糖、●しょう油、●コチュジャン、●酢、●
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スイカの皮でポリポリ即席お漬物
ポリポリ箸休めがついついとまらなくなります。
材料: スイカの皮の部分、酢、ごま油、醤油、砂糖
マッシュかぼちゃのくるくるトンカツ
コロッケのような、トンカツのような。。。少ないお肉でもボリュームあります。
材料: 豚薄切り肉、かぼちゃ、チーズ(溶けないタイプ)、塩・コショウ、薄力粉、溶き卵、パン粉
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