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✿キャベツとほたて 適当蒸し煮✿
すぐできる 魚介の旨味がぎっしり
材料はあるもので色々やってみても美味しい
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材料：
キャベツ、ホタテ、塩・コショウ、♦だしの素*、♦砂糖、♦しょうゆ、♦お酒、ブラックペ
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✿白身魚✿定番和風ムニエルん✿
崩れやすい淡白な鱈をヘルシーに美味しく頂きます だしと醤油のみの味付け☆
話題入りあ
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材料：
たら、小麦粉、しおこしょう、黒胡椒（無くても可）、薬味（青じそ、ねぎ、しょうがなど、
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グリルで なすび❤伝統の味
よく祖母が生前作ってたそうです。
色々作り易く保存法もアレンジしてみました♪
12.
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材料：
茄子、☆だし醤油orめんつゆ(ストレート）、☆ポン酢、お好みで薬味、他必要な物
✿玉葱のおみそしる✿
材料入れたら放置❤
新玉の季節☆とろ②煮込んで甘味を堪能して
勿論他に具を入れても
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材料：
玉葱、昆布、出汁パック（無ければかつおぶしで）、お水、味噌（合わせ味噌使用）、★葱
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✿ピーマン×きのこ ソース味✿
お好みソースにキノコ?これがまた～♡
ソースの甘辛風味で ピーマンが美味しく頂けます
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材料：
野菜（ピーマンなど）、きのこ類(なんでもok♪）、お酒、みりん、しおこしょう、(さと
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✿青梗菜×キノコ✿
母の味。すぐ出来楽チン♪調味料は目分量❤
オイスターソース任せ適当炒め物❤ちょっと余
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材料：
青梗菜、きのこ（お好みのでおッケー）、塩ｺｼｮｳ、酒、水、オイスターソース、砂糖、だ
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