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なにぬねにょろん
なにぬねにょろん のキッチン
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約一年間、冷凍室無し要霜取りの超小型冷蔵庫でちまちまとケチな工夫しつつ料理楽しん ...

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オクラとひじきを塩とごま油で和えたの

緑と黒がきれい♪そのまんま、野菜っておいしいね。
材料： オクラ、ひじき（乾燥）、塩、ごま油

圧力鍋で☆さんまのフレッシュトマト煮

完熟トマトとさんまを圧力鍋で煮るだけ。味付けはポン酢醤油で。面倒なこと一切無しです！
材料： さんま、トマト、にんにく、ポン酢醤油、酒、パセリ、大葉など

全粒粉のキャラウェイシフォンケーキ

全粒粉だけでふわふわシフォンケーキ。香ばしいキャラウェイシード入りです。
材料： 卵白、砂糖、レモン汁、卵黄、砂糖、塩、豆乳(牛乳)、薄力全粒粉、キャラウェイシード