今日のJK弁当 21.7.19
今日はJCはお弁当が要らない日。JKの好物を詰めました。でも、猛暑で食欲がわかなかっ
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材料：
玉子焼き、チキン南蛮(冷凍食品)、茹でブロッコリー、ミニトマト、にんじんの洋風きんぴ
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今日のJK弁当 21.7.16
昨日で中学校の給食は終了。なので、今日から、JK弁当withJC弁当の１週間。それが
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材料：
自家製夏野菜入りハンバーグ、茹でブロッコリー、玉子焼き、リカちゃんかまぼこ、ミニトマ
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今日のJK弁当 21.7.13
三者面談で午前授業が続いたJKに、久しぶりのお弁当を作りました。地味弁だけど、お気に
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材料：
たぬきおかかご飯、ほうれん草の炒め物、チキンナゲット、ゆで玉子、ミニトマト、きゅうり
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今日のJK弁当 21.7.7
暑い日が続くので、しっかり味のおかずが良いかと思って、今日ものり弁。ワンパターンにな
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材料：
ご飯、おかか、海苔、ちくわ磯辺揚げ、ゆで玉子、きゅうりのからし漬け、にんじんラペ、キ
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蒸しなすの冷しゃぶサラダ
暑い夏は「さっぱりしたものが食べたい！」「蛋白質も食べなくちゃ！」「なるべく簡単に！
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材料：
なす、豚肉、万能ネギ、ポン酢＋大根おろし、すりごまドレッシング、冷やし中華のタレ＋お
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今日のJK弁当 21.7.1
今日はJCの遠足。食べやすさ重視でサンドイッチにしました。帰宅したJKとJC、全部食
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材料：
ポテトサラダサンドイッチ、たまごサラダサンドイッチ、フルーツサンドイッチ、ミニトマト
今日のJK弁当 21.6.30
今日はJCもお弁当日。お年頃なのか、「キャラ弁はやめて、普通にしてね」とのリクエスト
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材料：
竹輪とうずら卵の甘辛煮、玉子焼き、茹でブロッコリー、ミニトマト、ミニチキン南蛮(冷凍
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今日のJK弁当 21.6.29
今日は模試のJK。次々と行事や試験がやって来るみたいです。高校生も多忙です。アンパン
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材料：
アンパンマンの卵焼き、ミートボール(市販品)、茹でブロッコリー、、えびシュウマイ(冷
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今日のJK弁当 21.6.28
娘達が韓国で流行だと言うオープンサンドは、フルーツサンドだけなのかな？母には分からな
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材料：
食パン、マヨネーズ(パンに塗る)、ポテトサラダ、ハム、ゆで玉子、きゅうり、イチゴジャ
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シトラスオープンサンド
近々遠足に行くJC。「今、韓国で流行ってるオープンサンドをお弁当に持って行きたい！」
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材料：
食パン、オレンジマーマレード、マスカルポーネチーズ、みかんの缶詰、キウイフルーツ
