子育て中のアラサー、つなちゃんです。  元は管理栄養士ですが今は普通の主婦。趣味 ...

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シナモンでマイルド☆ひよこ豆ドライカレー

カレー粉を使った簡単レシピ☆ シナモンを加えることでマイルドに仕上がります! ひよこ ...
材料: ひよこ豆(乾燥)、豚こま肉又はひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、トマト(5㎜角にカット) ...

ひな祭り☆華やか♪お漬物deちらし寿司

安くて簡単!華やか♡らっきょうと大葉が入った酢飯が美味しい♪翌日も美味しく食べれるち ...
材料: 米飯、A酢、A砂糖、A塩、胡瓜(縞目に向き薄く輪切り)、大葉(千切り)、らっきょう甘 ...

超ヘルシー☆とろとろ酸辣湯春雨

低カロリー☆ダイエット中や筋トレ中に◎ 野菜たっぷり!たんぱく質もしっかり摂れる!す ...
材料: 木綿豆腐、春雨(乾燥)、だし汁、白菜(拍子切り)、人参(千切り)、ピーマン(千切り) ...