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おこげ風パリパリ油揚げ中華あんかけ
パリパリにした油揚げに中華あんをかけました。炭水化物抜きなのでヘルシーです。
材料：
油揚げ、野菜炒め用野菜セット、薄切り豚肉、中華味の素、水、醤油、油、片栗粉、水
お麩ランスパン
新感覚フランスパンです。もちもちです。かなり生地はゆるゆるですのでちょい大変です。
材料：
リスドール（準強力粉）、まめ麩（フードプロセッサーで粉末に）、白神こだま酵母、塩、モ
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