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「イノコ」と呼んでね 。作者コメントは気が向いたり時間に余裕がある時にしています
...
「イノコ」と呼んでね 。作者コメントは気が向いたり時間に余裕がある時にしていますが、できてない方が多いです。
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ツナと大根のレモン入り酢の物
細かく切ったレモン入りで爽やかです。
材料: ツナオイル缶詰、酢、砂糖、レモン、大根+人参(1割程度)、塩
赤しそとコーンの混ぜご飯
おにぎりにするとかわいい♪
材料: ご飯、赤しそふりかけ、冷凍コーン
ゆで卵2個!ホットサンド
スライサーでカットして並べてね。
材料: 食パン、ゆで卵、マヨネーズ、塩こしょう
納豆マヨチーズトースト
栄養たっぷりに違いありません!
材料: 食パン、納豆(タレ.からし入)、マヨネーズ、とろけるチーズ、乾燥パセリ
ほうれん草とコーンのバター醤油炒め
最後に入れたお醤油が食欲をそそります!
材料: 冷凍コーン、茹で水分を絞ったほうれん草、バター、塩こしょう、醤油
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