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えむむ
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ヤーコン＠見かけサツマイモ食べたら梨

アンデス原産の野菜です。フラクトオリゴ糖がいっぱい（便秘解消）、ポリフェノールは赤ワ ...
材料： ヤーコン、ほかの野菜、フレンチドレッシング、ヤーコン、ハム＆ベーコン、ほか野菜、味付 ...

くるみ餅★信州正月料理

１０年ぶりぐらいに作りました。亡き母の味です。根性がなくてくるみの薄皮をむかなかった ...
材料： くるみ、砂糖、塩、お湯、切り餅

芋汁（いもじる）★信州正月料理

田中康夫知事が「信州県」に改名しようとしています長野県です。芋汁は全県ではないようで ...
材料： 芋、だし、ご飯、青ネギ、海苔