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簡単・焼くだけ！鶏肉フライ♪
パン粉にしっかり味付けするから、食べるときのソースは不要。さっぱりレモンで気分も爽快
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材料：
鳥（胸肉又はササミ）、酒、☆パン粉、☆パセリ（みじん切り）、☆パプリカ、☆にんにく（
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フェタチーズのバジル＆ガーリックオイル♪
切る＋混ぜる＋漬け込む。たったのこれだけ…
バジルガーリックオイルとフェタチーズ。
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材料：
フェタチーズ、バジル（みじん切り）、にんにく（極小のみじん切り）、EXバージンオリー
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ポーチドチキン＆ヨーグルトマヨソース♪
一手間かけて、おしゃれ度UP♪
ローズマリーがほんのり香ります。午後の紅茶と如何です
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材料：
鳥（胸肉又はササミ）、ローズマリー、胡椒、セロリ（小さめの小口切り）、パセリ（みじん
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チーズ＆トマト de クロックムッシュ♪
さっぱりとトマトを使って我が家のクロックムッシュを作ってみました。バターを塗って焼く
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材料：
パン（ミルク系のパンがおススメ）、バター又はマーガリン、スライスチーズ（とろけるタイ
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簡単おつまみ３♪マッシュルームグリル
パッパッと簡単15分。マッシュルームと好相性の具を決集させました。白ワインやビールに
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材料：
マッシュルーム（大きめ）、☆にんにく（みじん切り）、☆フレッシュタイム、☆パセリ（み
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しっかり冷やして☆トマトの冷製パスタ♪
トマト＋バジル＋ガーリックが基本のソース。
ここに、好きなものを加えて、自分の味に変
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材料：
お好みのショートパスタ、☆トマト（小口切り）、☆ガーリック（みじん切り）、☆フレッシ
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簡単おつまみ２！煮込みビーンズ♪
お豆とベーコンとトマトのみ。
さらっと作れて、意外とおいしい♪
ビールやワイン、ごは
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材料：
豆（お好みの缶詰）、ベーコン（細切り）、トマト（ざく切り）、フレッシュタイム、塩、胡
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簡単！ツナとトマトのパスタソース
作る時間は経ったの15分。イタリアンママから伝授し、我が家の定番パスタソースです。
材料：
アンチョビ、☆にんにく（みじん切り）、☆トマト水煮缶詰（400ｇ）、☆ケーパース、★
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