おかわり必至！ニンニク鶏のカレーライス
✿✿短時間でできるのに、二日目のおいしさです。１００人の話題入りありがとうございます
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材料：
鶏胸又はもも肉、酒、クレイジーソルト、しょうゆ、片栗粉、にんにく、サラダ油、玉ねぎ、
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すし酢でおいしいサラダ
ツナとすし酢＆粉チーズでおいしいドレッシングになりました♪簡単ですが、自信作サラダで
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材料：
玉ねぎ、トマト、ちくわ、貝割れ大根、◎ミツカンすし酢、◎ツナ缶、◎粉チーズ、◎クレイ
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節つゆで和なカレーライス♪
✿和な野菜と節つゆで、和なカレーを作りました♪ごはんにはもちろん、このままカレーうど
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材料：
ミツカン追いがつお 節つゆ、カレールー、しょうが、長ネギ、大根、しいたけ、サラダ油、
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たけのことベーコンのアジアン炒め♪
にんにく、ナンプラー、レモンの大好きな味付け♪息子もお気に入り♪ご飯によく合います★
材料：
ゆでたたけのこ、ベーコン、バター又はマーガリン、にんにくすりおろし、ナンプラー、めん
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簡単★もやしのマヨコン炒め
✿ぱぱっと出来るので、朝食にも。和食にも洋食にも合う味付けです。しっかり味なので、お
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材料：
もやし、ベーコン、マヨネーズ、クレイジーソルト（又は塩）、コンソメ顆粒、ガーリックパ
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寒天とろみで☆きのこたっぷり酸辣湯
片栗粉ではなく、寒天でとろみをつけました。ダイエットにもぴったり♪きのこたっぷりの食
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材料：
ささみ、水、しいたけ、しめじ、えのき、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、☆ミツカン穀物
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