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➏ワインに☆数の子とアボカドのサラダ➏
2016/1/3クックパッドニュースに掲載されました♡グレープフルーツの酸味とわさび
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材料：
数の子、アボカド、カッテージチーズ、グレープフルーツ、★薄口しょうゆ、★みりん、★オ
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➏ ワインのお供に♡チーズボール ➏
家飲みやおもてなしに活躍♬
チーズ好きさんにお薦めですよぉ～2015/9/13クック
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材料：
クリームチーズ、奈良漬け、くるみ、ビスケット、ココナッツ粉末
➏ゴーヤのカレーハニーマスタードサラダ➏
2015.8.4クックパッドニュースに取上げて頂きました。はちみつとカレーでゴーヤの
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材料：
ゴーヤ、卵、ベーコン、レーズン、★粒マスタード、★はちみつ、★カレーパウダー、塩
➏ いかといんげんの胡麻ネーズサラダ ➏
初夏の旬☆イカといんげんを使ったサラダです
ほんの～りわさびを効かせて爽やかに・・・
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材料：
イカ、インゲン、玉ねぎ、パプリカ(赤、黄)、★マヨネーズ、★すりごま、★みりん、★し
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➏さつまいもとお豆さんのサラダ➏
食物繊維と大豆イソフラボンを取りましょう。女性の方におススメ♡ほんのり甘～いハニーマ
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材料：
さつまいも、ミックスビーンズ、レーズン、★粒マスタード、★マヨネーズ、★はちみつ、★
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➏✿イチジクと生ハムのアボカドサラダ✿➏
旬のイチジクを白ワインにピッタリのサラダに☝相性のいいクリームチーズをベースにしたハ
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材料：
アボカド、イチジク、生ハム、スプラウト、★クリームチーズ、★粒マスタード、★レモン汁
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➏ ☆アボカドと長芋のサラダ☆ ➏
アンチエイジングに最強の組み合わせ(^^)vアボカドと長芋にクリームチーズを加えた
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材料：
アボカド、長芋、クリームチーズ、市販のつゆ（濃縮2倍）、わさび(チューブ)
➏ レモン味★バンバンジーサラダ ➏
いつもの棒棒鶏のタレにレモンを加えてさっぱり仕立てのサラダにしてみました。
お好きな
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材料：
ささみ、きゅうり、トマト、★すりごま、★レモン汁、★マヨネーズ、★しょうゆ、★牛乳、
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➏ アボカドとエビのバジル風味サラダ ➏
相性のいいエビとアボカドを市販のバジルソースで和えました。簡単に出来るのでおもてなし
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材料：
アボカド、エビ（大サイズ）、サラダ水菜、グレープフルーツ、バジルソース（市販のもの）
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