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さつまあげとたっぷり野菜の雑炊
寒い朝にぴったりのあったかい雑炊。野菜たっぷりなので、ごはん半量でもお腹満足です＾＾
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材料：
ごはん、さつまあげ、大根、残り野菜、椎茸、●水、●鶏ガラスープの素、●醤油、塩、卵、
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コク旨チーズのスパニッシュオムレツ
炊飯器で簡単に！たっぷりチーズで濃厚なコクと旨みのあるスパニッシュオムレツ♪
材料：
じゃがいも、かぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、●卵、●牛乳、●明治北海道十
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