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キヌアと新じゃが芋のヘルシーサラダ♪
クックパッド「美味しい健康」掲載感謝です！栄養豊富なキヌアと新じゃが芋を合わせたヘル
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材料：
キヌア、茹で用水、新じゃが芋、紫玉ねぎみじん切り（普通の玉ねぎでも）、茹でたキヌア、
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筍と鶏肉の煮物❀
2023.4.1.トレンドcookpadアプリご紹介ありがとうございます！筍と鶏肉相
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材料：
筍（ボイル済）、油揚げ、鶏もも肉、サラダ油、日本酒、砂糖(あれば三温糖)、醤油、水、
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ホットプレートで♬ガーリックチャーハン
2023.313.嬉しい話題入り♪ステーキハウスのあの美味しいガーリックチャーハンが
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材料：
炊きたてご飯又は冷やご飯、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、バター、醤油、コシ
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