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きゃべ坦々うどん
作りおきできる肉味噌をトッピング！
ピリ辛だけど、きゃべつの甘みもおいしいボリュー
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材料：
艶うどん（鰹だしが豊かに香るつゆ）、豚挽き肉、にんにく（みじん切り）、サラダ油、甜麺
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白菜のクリーム煮～塩辛風味
塩辛でコクと風味を出した、白菜のとろとろクリーム煮です！
塩辛がいい仕事してます！
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材料：
白菜、豚ばら肉、いかの塩辛、油揚げ、おろししょうが、おろしにんにく、サラダ油、水、牛
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チキンと大豆でチリコンカン♪
水煮大豆で作るチリコンカン風のトマト煮込み！
パンやトルティーヤ、ライスと何にでも
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材料：
鶏もも肉、大豆の水煮、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、トマト水煮缶、オリーブ油、チリパウ
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