(*・∀・)ノシはじめまして、fu_urinです(o´_ _)o) とにかくいろ ...

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えび焼き餃子

焼き餃子いつものお肉と一緒に、えび餃子w ピンク色がとってもかわいいですよぉ(。→ ...
材料: えび、餃子の皮、長葱、しょうが、ごま油、うまみ調味料

牛肉とアスパラのオイスターソース炒め

お肉もアスパラもやわらかく食べれる一品です。 1人分:198kcal・塩分1.5 ...
材料: 牛モモ薄切り肉、アスパラ、ふなしめじ、長ネギ、にんにく、☆醤油・酒・片栗粉、★オ ...

簡単クラムチャウダー

スキな野菜を入れて、簡単に作れるバリエーション充分のチャウダーです。 1人分: ...
材料: アサリの水煮、玉ねぎ、人参、セロリ、かぶ、バター、スープ、牛乳

塩カルビチャーハン

焼肉の塩カルビ肉を使って作ったチャーハンです。
材料: 豚塩カルビ、玉ねぎ、しいたけ、米、わけぎ、卵、チャーハンの素

豆腐とひじきの落とし揚げ

豆腐を崩して、ひじきなどを混ぜて揚げました。柔らかくてふんわりして美味しいです。 ...
材料: 木綿豆腐、生ひじき、グリーンピース、人参、しょうが、卵、片栗粉、揚げ油

ブロッコリーと帆立の炒め物

簡単で、さっと出来る簡単おかずです。 1人分:195kcal 塩分1.8g
材料: 帆立、ブロッコリー、にんにく、オイスターソース、塩コショウ

かぶと絹さやの味噌汁

我が家の定番お味噌汁のひとつです。 かぶが柔らかくなって、とっても食べ安い一品です ...
材料: かぶ、絹さや、味噌、だし汁

鱈の中華風煮

オイスターソースを入れて、ちょっと中華風にした、白身魚の煮物です。
材料: 鱈、ねぎ、☆オイスターソース、☆醤油、だし汁、☆砂糖、☆塩

えびと帆立の野菜炒め

魚介で野菜炒め塩コショウ控えめで、オイスターソースと中華の素ででしっかり味をつけまし ...
材料: 冷凍剥きえび、帆立、キャベツ、玉ねぎ、人参、しいたけ、オイスターソース、中華の素

なんちゃって親子丼

親子丼の鶏肉をかまぼこに変えて作った丼です。
材料: 卵、たまねぎ、かまぼこ、てんつゆ