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レタスで巻いて♪サラダ手巻き寿司
好きな具材を組み合わせ♪お刺身もお野菜もたっぷり摂れて栄養満点！
材料：
まぐろ（刺身用・柵）、サーモン（刺身用・柵）、きゅうり、サニーレタス、コーン缶、ツナ
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たけのことわかめの炊き込みごはん
たけのことわかめを使った、春を感じる炊き込みごはん。お弁当にお花見にピッタリ！
材料：
米、たけのこ（水煮）、にんじん、しょうが、わかめ（生）、白ごま、酒、しょうゆ、和風顆
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お花見弁当に！ロールいなり
クルッと巻くだけ♪お弁当にもぴったりなので、いつもと違った巻きずしにしてみてはいかが
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材料：
すし飯、白ごま、さやいんげん、油、味付けいなり、カニカマ、たまご、砂糖、塩
ホットプレートで！さばの炊き込みごはん
3月8日はさばの日♪さばの日にちなみ、さばの旨味が凝縮された絶品炊き込みごはんをホッ
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材料：
米、昆布、水、さば（切身）、塩、ごぼう、にんじん、絹さや、しょうが、しょうゆ、酒
ひなまつりに♪華やかひし餅風押し寿司
いつものちらし寿司を、ひと手間かけてカラフルで可愛いひし餅のように仕上げます。
材料：
温かいごはん、すし酢、青のり、桜でんぶ、たまご、砂糖、サーモン （刺身用）、きゅうり
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高菜と豚肉のチャーハン
ピリリと辛い高菜が食欲をそそり、パパッと作れるチャーハンです。具材がシンプルでも旨み
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材料：
豚切り落とし肉、高菜漬け、長ねぎ、たまご、油、ごはん、しょうゆ、塩、こしょう
焼肉のたれで！キンパ風太巻き
節分にピッタリな福メニュー！今年は市販の焼肉のたれで簡単、韓国風の太巻きを作ってみま
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材料：
ごはん、牛こま切れ肉、焼肉のたれ、ごま油、にんじん、ほうれん草、板のり、ごま油、白ご
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