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温玉とろーり!グリルチキンのパワーサラダ
パサつきがちな鶏肉もブライン液でしっとり♪ボリューム満点栄養バランス抜群!
材料:
鶏肉(むね肉がオススメ)、アボカド、パプリカ(赤)、にんにく、レタス、ナッツ、バター
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スピードおかず!牛肉とニラのスタミナ炒め
初夏に向けてスタミナがつく、パパッと簡単に作れるおかずをご紹介!
材料:
牛薄切り肉、キャベツ、えのきたけ、にら、ごま油、しょうゆ、オイスターソース、すりおろ
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