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白玉粉を使いモチっと！海老とニラのチヂミ
白玉粉を加えることで、モチモチのチヂミに！
冷蔵庫にあるもので、簡単に出来ます☆
材料：
むき海老、ニラ、薄力粉、白玉粉、水、卵、①胡麻油、①醤油、①塩、胡麻油
鮭のホイル焼き☆味噌マヨネーズかけ
ホイルに包んで焼くだけ！
味噌マヨネーズで、おつまみにもなります♪
材料：
鮭（切り身）、玉ねぎ、しめじ、えのき、ブラックペッパー、赤味噌、マヨネーズ、七味唐辛
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おつまみに♪海老と豆のメキシカン風煮込み
海老とひよこ豆・赤いんげん豆を煮込みました！
シナモンを少し入れて、メキシカン風に
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材料：
海老、ひよこ豆、赤いんげん豆、玉ねぎ、にんにく、トマト、トマトピューレ、オリーブオイ
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