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お弁当に♪ほうれん草と人参のゴマ酢炒め
調味料は全部同量で簡単♪お酢入りでさっぱり。傷みが気になる季節のお弁当おかずです^^
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材料:
ほうれん草、人参、カニカマ、炒め用ごま油、醤油、みりん、砂糖、白ゴマ、すりゴマ、酢
お弁当に♪ほうれん草のナムル風
和えるだけの簡単おかず♪ごまたっぷり入れて栄養もバッチリ^^
H25.6.28話題入
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材料:
ほうれん草、カニカマ、☆ごま油、☆塩、☆味の素、☆すり胡麻、海苔、白ゴマ
お弁当に♪ニラ玉子焼き
ニラが残っている時は玉子焼きに混ぜて♪
しっかり味なのでお弁当に合います^^
H25
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材料:
卵、ニラ(みじん切り)、ごま油、☆めんつゆ、☆水、☆砂糖、☆鶏がらスープの素
お弁当に♪竹輪とベーコンめんつゆマヨ炒め
お弁当に炒めるだけの簡単おかず♪絹さやのしゃきしゃき食感も美味しいよ♪
H25.4.
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材料:
ベーコン、竹輪、絹さや、☆マヨネーズ、☆めんつゆ(3倍濃縮)、炒りゴマ