現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブ ...

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絶品☆麻婆うどん

絶品で旨い☆しびれる辛さが効いた麻婆うどんです☆
材料: うどん、豆腐、●豆板醤、●甜麺醤、●豆豉醤、●ラー油、●一味、水溶き片栗粉、長ネギ、 ...

簡単☆3種類のブルスケッタ

簡単でお洒落なトマトと生ハムとチーズとネギトロの3種類のブルスケッタです☆
材料: バゲット、ベビーモッツァレラチーズ、生ハム、♪オリーブオイル、♪ブラックペッパー(ミ ...

絶品☆カレーピラフ

絶品でスパイスが効いていて美味しい☆カレーピラフです☆
材料: 米、●たまねぎ、●にんじん、●セロリ、☆ピーマン、☆大根、鶏もも肉、▲カレー粉、▲ク ...

絶品☆冷しゃぶとおろしの冷製パスタ

絶品でさっぱりしていて美味しい☆冷しゃぶとおろしの冷製パスタです☆
材料: 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用、パスタ(1.4㎜)、大根、ポン酢、わけぎ、パセリ、トマト、● ...

簡単☆手羽先の塩焼き

簡単で美味しい☆味付けがシンプルな手羽先の塩焼きです☆
材料: 鶏手羽先、●原塩、●酒、●ブラックペッパー、●おろしニンニク、スライスレモン

絶品☆ミラノ風カツレツ

絶品で美味しい☆私の大好物の牛肉を使った☆ミラノ風カツレツです☆
材料: 牛ステーキ肉、原塩、パン粉、ルッコラ、卵、●EXオイル(高品質)、●ブラックペッパー ...

簡単☆豚とレタスのうまみ蒸し

簡単で美味しい☆豚とレタスのうまみ蒸しです☆
材料: 豚肉こま切れ、レタス、輪切り唐辛子、●おろしニンニク、●醤油、●酒、▲ごま油、▲醤油 ...

簡単☆ロコモコ丼

ハワイの料理である☆簡単で美味しい☆ロコモコ丼です☆
材料: 合挽き肉、♪ナツメグ、♪パン粉、♪塩胡椒、♪卵、♪牛乳、アボカド、レタス、ミニトマト ...

レモン風味のアボカドときゅうりのサラダ

簡単でさっぱりしていて、旨い☆レモン風味のアボカドときゅうりのサラダです☆
材料: きゅうり、アボカド、ベーコン、オリーブオイル、●レモン汁、●レモンピール、●粉チーズ ...

簡単☆塩麹の野菜炒め

簡単でシャキシャキしていて旨い☆塩麹の野菜炒めです☆
材料: 野菜mix、●塩麹、●原塩、サラダ油、ニンニク、ブラックペッパー(ミル挽き)