現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブ ...

アーカイブ

1/15 ページ

簡単☆ポークジンジャー

生姜のほんわかとした風味がアクセントで美味しい☆ポークジンジャーです☆
材料: 豚ロース肉、●おろし生姜、●醤油、●みりん、●酒、●はちみつ、酒、サラダ油、塩胡椒

絶品☆ラムチョップのハーブ焼き

ハーブが効いていて、美味しい☆ラムチョップのハーブ焼きです☆
材料: ラムチョップロース肉、ニンニク、マジックソルト、オリーブオイル、☆ローズマリー、☆洋 ...

簡単☆鶏肉のスパイシー酒蒸し

大親友から頂いた☆カイエンペッパーを使った☆鶏肉のスパイシー酒蒸しです☆
材料: 鶏もも肉、☆カイエンペッパー、☆塩胡椒、オリーブオイル、日本酒、ブラックペッパー(ミ ...

豚挽き肉とゴーヤのガーリックオイル炒め

ビタミンが豊富なゴーヤを使った☆豚挽き肉とゴーヤのガーリックオイル炒めです☆
材料: ゴーヤ、豚挽き肉、ニンニク、オリーブオイル、塩胡椒、マジックソルト、酒、☆乾燥バジル ...

豚挽き肉とセロリのガーリックオイル炒め

挽き肉をたっぷり使った☆豚挽き肉とセロリのガーリックオイル炒めです☆
材料: 豚挽き肉、セロリ、ニンニク、オリーブオイル、塩胡椒、マジックソルト、☆粉チーズ、☆乾 ...

簡単☆豚肉と小松菜の洋風炒め

マジックソルトを効かせた☆美味しい☆豚肉と小松菜の洋風炒めです☆
材料: 小松菜、豚ロース肉、オリーブオイル、塩胡椒、●ガーリックパウダー、●マジックソルト、 ...

簡単☆手羽先のオレガノ風味白ワイン煮

白ワインの風味が効いた☆美味しい☆手羽先のオレガノ風味白ワイン煮です☆
材料: 手羽先、セロリ、ニンニク、鷹の爪、●ガーリックパウダー、●塩胡椒、▲乾燥オレガノ、▲ ...

簡単☆茹で鶏のおろしポン酢和え

さっぱりとしていて、美味しい☆茹で鶏のおろしポン酢和えです☆
材料: 鶏もも肉、大根おろし、ブラックペッパー(ミル挽き)、☆ポン酢、☆細ネギ

ごま油風味の鶏肉とチンゲン菜の酒蒸し焼き

ごま油香る☆ごま油風味の鶏肉とチンゲン菜の酒蒸し焼きです☆
材料: 鶏もも肉、チンゲン菜、塩胡椒、●原塩、●酒、ごま油(鶏肉を焼く用)、ブラックペッパー ...

簡単☆挽き肉とニラのカレー風味炒め

スパイスを生かした☆旨い☆挽き肉とニラのカレー風味炒めです☆
材料: 豚挽き肉、ニラ、塩胡椒、●カレー粉、●醤油、●酒、●ガーリックパウダー、サラダ油、ブ ...
1 2 3 4 5