【食材2つ】大根とベーコンのポトフ♡
ポトフとは肉と野菜の煮込み料理。大根もベーコンも旨味抜群なので2種類でも美味しいダシ
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材料：
大根（小さ目）、ベーコン（ブロック）、鶏ガラスープの素、水、塩、胡椒、油
豚ばらブロックのタレ焼き
豚ばらブロックを歯ごたえのある厚さに切っています。魚焼きグリルで焼くので油がジュージ
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材料：
豚ばらブロック、醤油、〇みりん、〇オイスターソース、〇サニーレタス、人参、ネギ
ホワイトソースのレモンミートボール
レモン風味のホワイトシチューです。
ミートボールはヘルシー&
かさ増しに厚揚げを加え
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材料：
厚揚げ、玉ねぎ、合いびき肉、パセリ、卵、●塩、●胡椒、バター、小麦粉、水、固形スープ
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レモン爽やか♪チキンソテーのガーリック味
ローズマリーとレモンの香りが食欲をそそります。オリーブオイルで漬け込んで焼き上げるの
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材料：
鶏もも肉、ローズマリー、●レモン、オリーブオイル、塩、胡椒、すりおろしにんにく、○レ
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