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ミルみるっち
のキッチン
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3人のこどものママです。 子どもたちも大きくなり、料理、お菓子など一緒に作ること
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3人のこどものママです。
子どもたちも大きくなり、料理、お菓子など一緒に作ることも増えました。子どもたち&主人が喜ぶご飯&お菓子作りを頑張ろうと思ってます。
お弁当が二人分になり、彩りよく、バランスのよいものをと心がけてます。
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納豆オムレツ
主人の大好きな料理です。卵・納豆・マヨネーズで子供もよく食べます。
材料: 豚ミンチ、玉葱、人参、ピーマン、おから、納豆、マヨネーズ、塩、こしょう、卵、サラダ油
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ミモザサラダ
春らしい見た目がきれいなサラダです。野菜だけでなく寒天もプラスしたことでさらに体にい
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材料: レタス、ジャガイモ、プチトマト、菜の花、卵、むきエビ、●ケチャップ、●マヨネーズ、★
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寒天ポテトサラダ
いつものポテトサラダがおしゃれに ヘルシーに変身しました。便秘解消にも。
材料: 粉寒天、水、茹でたジャガイモ、ハム、きゅうり、塩、こしょう、マヨネーズ、粒マスタード
春野菜のシチュー
春野菜であるタケノコ・菜の花入りのシチューです。
材料: 鶏肉、ジャガイモ、人参、玉葱、ゆでたけのこ、菜の花、ホールコーン、豆乳、クリームシチ
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ぽぽたんコーヒーのフレンチトースト
母乳のためのぽぽたんを飲む以外にも使ってみました。さらにおいしい母乳になるかも♥
材料: 食パン、スウィートぽぽたんコーヒー、お湯、卵、バター
おからとやさいのナゲット
ヘルシーなものをと作ってみました。中に入れる野菜はお好みで。
材料: 豆腐、おから、鶏ミンチ、ごぼう、レンコン、ゆでたけのこ、●鶏ガラスープの素、●塩、こ
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ぽぽたんコーヒーの蒸しパン
うちにあるもので 育児中のおやつタイムに 簡単にできる蒸しパンです。
材料: ホットケーキミックス、プリン、ぽぽたん、お湯、羊羹
豚肉のあんからめ
濃い目の味で ご飯によく合います。ビールのお供にも。
材料: 豚肩ロースブロック、●酒、●しょうゆ、●おろししょうが、片栗粉、揚げ油、★ウスターソ
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長いものふんわり蒸し
ふわふわの優しい味のおかずです。甘辛のあんでごはんがすすみます。
材料: 長いも、卵白、えのきだけ、カニ風味かまぼこ、人参、オクラ、塩、片栗粉、★だし汁、★み
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ごぼうのとろろ焼き
食物繊維がたっぷりのごぼうに、コーン入りとろろで、食べやすくしました。
材料: ごぼう、人参、長いも、コーンクリーム缶、醤油、味の素、マヨネーズ
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