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手抜きの王様！焼き鳥缶詰✿極旨＆オムレツ
缶詰1品でも十分美味しいのですが、これに卵と葱をチョイ足しして味付け不要の和風オムレ
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材料：
焼き鳥缶詰（タレ味）、卵(M)、ねぎ(小口切り)、ごま油(炒め用)
砂肝スライス✿塩レモン＆大蒜ソテー
1パック100円だった安さ抜群の砂肝。スライスするから見た目が苦手な方も大丈夫♬塩レ
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材料：
砂肝、塩レモンレシピID : 2611239、大蒜、酒、オリーブオイルorごま油、醤
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イカ天菓子仕様✿タヌキごはん✿混ぜるだけ
イカ天を潰して～♬ネギチョッパーを用意して～♬ぜーんぶ混ぜて～♬出来上がり!(^^)
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材料：
炊き立てごはん、イカ天（お菓子）、昆布茶（粉末）、葉ネギor薬味ネギ、白いりごま、め
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かぼちゃ＆ベーコン✿とろ～りチーズ焼き
切って焼くだけ✿簡単ですみませーん！かぼちゃの甘さがベーコンとチーズのしょっぱさを引
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材料：
かぼちゃ、ベーコン、マヨネーズ、チーズ(とろけるタイプ)、黒胡椒
塩レモン入り極旨タレ✿カリカリ豚
ふわっと広がる塩レモンのサッパリ感と蜂蜜と醤油と胡麻油の合わせタレが絶妙です✿201
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材料：
・豚薄切り肉、・酒、・片栗粉、・胡麻油（肉をカリッと焼く）、茗荷、※塩レモンレシピI
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塩レモン極旨ドレッシング✿豚しゃぶサラダ
梅雨に負けるな！
塩レモン＆たっぷりすりゴマのドレッシングをかけて豚しゃぶサラダを召
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材料：
☆豚薄切り肉、☆昆布茶(粉末)、プチトマト、玉葱、オクラ、レタス、※塩レモンレシピI
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半熟卵＆ポテチ✿紫陽花チーズトースト
大きなスライスチーズを使って紫陽花に見立てたトーストを召し上がれ✿
材料：
食パン（スモールタイプ）、Q・B・B 大きいスライスチーズ、スライスベーコン、半熟卵
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簡単✿エンパナーダ✿餃子の皮ver.
英会話のコーチが教えてくれたフィリピンでポピュラーな食べ物です✿山椒を隠し味にしてみ
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材料：
牛豚ひき肉、玉ねぎみじん切り、人参みじん切り、固ゆで卵、大蒜みじん切り、油(炒め用)
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和風仕立て✿ガドガド和え
ガドガドドレッシングのピーナッツ焙煎とめんつゆがフィットして和の善にピッタリ✿
材料：
胡瓜、プチトマト、生塩わかめ、かいわれ大根、ガドガドサラダドレッシング、めんつゆ、白
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生ハム＆チーズ＆蒸し野菜✿ピリリトースト
耳までたっぷり大きめチーズが蒸し野菜にサンドされ、最初から最後まで美味しさ爆発のピリ
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材料：
食パン(8枚切り)、Q・B・B 大きいスライスチーズ、マヨネーズ、粒マスタード、じゃ
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