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長芋の米粉から揚げ
米粉活用！から揚げは米粉が一番サクサク感を楽しめます♪噛むとフワ〜とニンニク香る長芋
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材料：
長芋(青森産1パック)、濃いだし本つゆ、おろしニンニクチューブ、波里米粉、油(揚げ用
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米粉ヤミツキ食感！豚バラアスパラ巻き焼き
米粉活用！米粉ザクザク食感が脳を刺激する美味さ爆発(^^)アスパラガスと豚バラも間違
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材料：
豚バラ薄切り(長め)、アスパラガス(太め)、プロブレンドスパイス(SB調味料)、波里
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米粉でカリッ！豚ロース揚焼きサラダ
米粉活用！トンカツ食べたいけどカロリーが気になるでしょ？だから！我が家は米粉活用でカ
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材料：
豚肩ロースとんかつ用、波里米粉、プロブレンドスパイス（お好みの塩コショウで可）、レタ
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ブロッコリーと明太子マヨチーズトースト
明太子ペーストを使うから簡単に美味しそうに作れます(^^)
材料：
食パン(今回は8枚切りを使用)、明太子ペーストチューブ、マヨネーズ、茹でブロッコリー
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