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さとうみかこ
のキッチン
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田舎に移住して自然農で自給生活をしています。田畑とつながる我が家の定番レシピ、保
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田舎に移住して自然農で自給生活をしています。
田畑とつながる我が家の定番レシピ、保存食等を投稿しています。
自給生活の様子を、動画配信中。
チャンネル名→Mikako 自然農と自給暮らし
Instagram→@mikako.field
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うぐいすあん(つぶあん)
えんどう豆の大量消費に。裏ごし無しのつぶあんなので、手軽に作れます。
材料: えんどう豆(正味)、砂糖、塩
えんどう豆のチリコンカン風
えんどう豆の大量消費に。ご飯にも、パンにも、お酒にも合います。
材料: えんどう豆(正味)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、トマト水煮缶、鶏ひ
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