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鶏のケチャップ煮
❀100人れぽ話題入りレシピ❀トマト缶がなくてもケチャップで美味しく作れます。キャベ
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、キャベツの葉、☆トマトケチャップ、☆味噌、☆コンソメ顆粒、☆ウスタ
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塩麹☆ピーマンとちりめんじゃこの卵焼き
❀話題入りレシピ❀ちりめんじゃこの塩気と塩麹で味付け必要なし！ピーマン入りで見た目も
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材料：
卵(L)、ピーマン（大き目のもの）、ちりめんじゃこ、塩麹、水、油
うすいえんどうとツナとゆで卵のサラダ
❀話題入りレシピ❀ツナ缶とゆで卵でサラダにしました。パンにはさんでサンドイッチにして
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材料：
うすいえんどう（さやから出して）、ツナ缶（大）、ゆで卵、☆マヨネーズ、☆酢、☆醤油、
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オランダ豆（絹さや）とえのきの卵とじ
❀話題入りレシピ❀旬の春にはぜひ作ってもらいたい一品。えのきをプラスして少しボリュー
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材料：
オランダ、えのき、☆ほんだし(顆粒)、☆酒、☆みりん、☆水、☆醤油
アボカドしらすトマト丼にオリーブオイル♪
❀話題入りレシピ❀切ってのせるだけで簡単！オリーブオイルひとかけで風味豊かで栄養もバ
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材料：
ごはん、アボカド、トマト、釜揚げしらす、温泉卵、麺つゆや白だし、だし醤油など、AJI
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卵焼き器でお弁当スパニッシュオムレツ
❀クックパッドニュース掲載・話題入りレシピ❀混ぜて焼くだけで簡単！小さくカットしてお
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材料：
卵、ブロッコリー、ウインナー、ひじき（戻したもの）、マヨネーズ、塩、こしょう、油
白菜とツナの和風パスタ
❀ピックアップ・クックパッドニュース掲載・100人れぽ話題入り❀白菜２枚とツナで簡単
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材料：
スパゲッティ、白菜、ツナ缶(小)、しめじ（なくても可）、にんにく(みじん切り)、ゆで
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エリンギのレモンスープ
❀話題入りレシピ❀レモン汁を加えるだけで簡単♪暑くて食欲の無い時や、脂っこいおかずに
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材料：
エリンギ、玉ねぎ、人参、レモン汁(ポッカレモン)、コンソメ(顆粒)、塩、こしょう、水
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ランチにも！丸ごとウインナーのたまご丼
❀100人れぽ話題入り・クックパッドニュース掲載レシピ❀ウインナーは長いままで♪つゆ
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材料：
ごはん、ウインナー、卵、玉ねぎ、☆醤油、☆砂糖、☆だしの素(顆粒)、☆水
