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カップ辛ラーメンに手を加えて旨っ♪
袋入りの辛ラーメンカロリー高めです。カップ麺＋もう一品食べたい時はカップ麺のほうがい
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材料：
辛ラーメンカップ、セリ・エノキ・ネギなどの野菜、ニンニクスライス、生姜(すりおろし)
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冷やして美味しいカレーラーメン
カレーとサッポロ1番味噌ラーメン（旨辛味）を使ってピリッと辛い冷たい冷やしラーメン！
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材料：
サッポロ1番味噌ラーメン（旨辛）、カレーの残り（またはレトルト）、プチトマト、葱
盛もりピーマンの冷辛ラーメン
添付の粉でゆでるから味しみOK!生で食べるピーマンとあとかけのごま油の香りが美味しい
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材料：
辛ラーメン、ニンニクスライス、ネギ（細切り）、鷹の爪(半分に折る種あり)、ピーマン（
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トマトと豆乳の辛ラーメン
夏は冷たい物が食べたくなるけど ｢辛ラーメン｣なら夏でも食べたい！トマト・豆
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材料：
にんにく(みじん切り)、唐辛子(種ごと)、ねぎ(小口切り)、筍(水煮)、ごま油(炒め
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本つゆで作る「湯豆腐のたれ」
刻んで混ぜるだけ★味付けに失敗せず作れるのでレシピ化しておきました。
材料：
本つゆ(キッコーマン）、水、生姜(すりおろし）・ネギ、ニラ（細かいみじん切）、えのき
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Christmasリースサラダ
来年もまた作りたくなるChristmasモード全開のかわいいサラダ
材料：
ベイリーフサラダ（パック）、人参（薄切り）、レッドオニオン（あれば）、チーズ（スライ
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もうか鮫のソテー（トマトソースのっけ）
やわらかいもうか鮫は焼いてもふっくら美味しい♪万能トマトソースをかけると又一味違った
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材料：
もうか鮫、塩・コショウ、＊あればマジックソルト、付け合わせの野菜（レタスなど）、バタ
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受験生のお腹に優しい「参鶏湯風ごはん」
勝負時、緊張したり胃の調子も微妙・・
鶏肉と生姜、にんにくで風邪予防にも。
あと少し
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材料：
鶏肉(もも肉骨付き)鶏手羽でも、塩、水（600＋100）、白米（炊く前のもの）、生姜
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揚げない「もうか鮫」のタルタルソース
「もうか鮫」身が柔らかいのでふっくらして美味しいです。タルタルソースを添えて不思議な
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材料：
A)もうか鮫、A)生姜(すりおろし)、A)酒、塩コショウ、パセリ粉、パン粉(衣用)、
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