簡単、低カロリーレシピを研究中。体とお財布にやさしい献立を心がけています。

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ホックホク焼き筍!

旬の筍の香り豊かな一品です。
材料: 筍、ワサビ、醤油

低糖質!汁なし坦々麺

低糖質の中華麺をつかった坦々麺です。大豆ミートでもしっかり満足感ありますよ。豆板醤は ...
材料: 大豆ミート、しいたけ、たけのこ、長ネギ、ショウガ、ニンニク、ねりごま、中華スープの素 ...