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鶏肉と野菜のゴタゴタ煮
全量556Kcal糖質40.1g（1食1/4で139Kcal糖質10g）
簡単！買い
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材料：
鶏もも肉（皮なし）、生芋コンニャク、フキの水煮、タケノコの水煮、冷凍さといも、椎茸、
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395万
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