カテゴリ
紫キャベツの塩麹マリネ
さっと湯掻く、軽く蒸す、レンジ加熱で嵩が減りたっぷり頂けます♪作り置きして付け合わせ
...
材料：
紫キャベツ、☆酢（黒酢）、☆オリーブオイル、☆塩麹、黒胡椒、刻んだお好みのナッツ（素
...
✿ゴーヤのチーズ煎餅✿
ゴーヤの程よい苦みとチーズのコクで
おつまみやおやつにぴったりな
簡単サクサク煎餅♪
...
材料：
ゴーヤ、スライスチーズ（とろけないタイプ）、トッピング用に白ごまなどお好みのもの、ク
...
減塩☆クリーミーな納豆腐を和え衣に✿
納豆のタンパク質分解酵素によって豆腐が丸１日～１日半でクリームチーズ風！？☆旨みたっ
...
材料：
ひきわり納豆（小粒でもOK)、木綿豆腐、納豆のタレ、ゴーヤ、きゅうり、オクラ、ほうれ
...
らっきょうの酒粕みそ漬け✿
思いつきで実験！美味しくできました♪
甘酢漬けが苦手さんにもおススメ☆
まだ未完成で
...
材料：
らっきょう（＊下ごしらえしたもの）、酒粕、減塩味噌（塩分濃度約８％）、蓋つきガラス瓶
...
