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モーバとラッシークッキー
ナッツを加えると噛みごたえアップ！レンジですぐできます！#カム#茂原市保健#管理栄養
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材料：
無塩バター、薄力粉、グラニュー糖、苺パウダー、無塩バター、薄力粉、グラニュー糖、抹茶
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豆腐と生姜の和風スープ
生姜の香りや味はアクセントになり、減塩の強い味方です。
#減塩 #ぽかぽか #茂原市
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材料：
鶏モモ肉（小間切り）、にんじん、大根、豆腐、万能ねぎ、おろし生姜、水、しょうゆ、酒、
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豚肉の生姜焼き
エネルギーを抑えたい方は、豚ロース肉ではなく豚モモ肉等赤身の部位がおすすめ。
#定番
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材料：
豚ロース肉、A 生姜汁、A 生姜の細切り、A 酒、A みりん、A しょうゆ、油、千切
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