千葉県茂原市保健センターの管理栄養士が作成した生活習慣病予防など健康に役立つレシ ...

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星のソースでこくねぎトマトクリームパスタ

星のソースのコクでトマトソースをアレンジ!減塩コンソメを使い薄味でも美味しい! #茂 ...
材料: スパゲッティ、冷凍むきえび、にんにく、オリーブ油、トマトダイス缶、水、減塩コンソメ、 ...

星のソースで煮つける⭐︎簡単さんま煮

星のソースで最後に食材の表面に味をつけると煮付け風に仕上がります。 #茂原市保健セン ...
材料: さんま、星のソース、ねぎ、しょうが、酒、水、小松菜、れんこん

星のソースで下味☆さんま竜田ねぎソース

ねぎソースには塩分がありませんが、さんまに付けた下味で美味しくいただけます。 #茂原 ...
材料: さんま、星のソース、片栗粉、れんこん、揚げ油、ねぎ、りんご酢、レモン汁、白炒りごま

健康生活推進員直伝☆かぼちゃコロッケ

かぼちゃのやさしい甘みが感じられる健康生活推進員直伝のコロッケです。 #簡単 #茂原 ...
材料: かぼちゃ、豚ひき肉、玉ねぎ、塩・こしょう、卵、パン粉、揚げ油、レタス、ミニトマト