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手まり寿司
ラップで酢飯を丸くするため、子どもと一緒に作れるお寿司です。
#茂原市保健センター
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材料：
酢飯【レシピID:7096803】、新生姜（薄切り）、カニカマ、きゅうり、桜でんぶ、
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太巻き寿司〜椿の花〜
房総の伝統郷土料理の太巻き寿司です。節分やひなまつりにも♡
#飾り寿司 #恵方巻 #
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材料：
白の酢飯【レシピID:7096803】、桜でんぶ（ピンクの酢飯用）、桜でんぶ（つぼみ
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にゃんにゃん(=^x^=)グラタン
子どもも喜ぶ、ねこの型抜きにんじん入りのグラタンです♡
#茂原市保健センター #健康
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材料：
じゃがいも、高野豆腐 薄切りスライス、にんじん ねこ型、牛乳、生クリーム 植物性脂肪
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星のソースを使ったきのこの炊き込みご飯
星のソースを使い、ねぎとしょうがの風味豊かな炊き込みごはんです。
#茂原市保健センタ
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材料：
米、水、まいたけ、しめじ、エリンギ、油揚げ、しょうが、小ねぎ、星のソース
星のソースでこくねぎトマトクリームパスタ
星のソースのコクでトマトソースをアレンジ！減塩コンソメを使い薄味でも美味しい！
#茂
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材料：
スパゲッティ、冷凍むきえび、にんにく、オリーブ油、トマトダイス缶、水、減塩コンソメ、
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スタミナの付く豚キムチ丼
身近にある食材で、男性でも簡単にできるレシピです。
#実習生 #茂原市保健センター
材料：
米、麦、水、豚こま肉、玉ねぎ、にんじん、白菜キムチ、ネギ、にんにく、しょうが、ニラ、
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トマトとネギを使った冷製パスタ
茂原市に特産のネギとトマトを使った冷製パスタです。
#実習生 #茂原市保健センター
材料：
スパゲッティ(1.4mm)、ミニトマト、冷凍むきえび、玉ねぎ、ネギ、にんにく、しょう
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スパイシー☆彡タンドリーチキンサンド
ビニール袋を使った、お手軽レシピです☻
#茂原市保健センター #健康生活推進員 #管
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材料：
食パン（山型6枚スライス）、粒マスタード、カッテージチーズ、鶏むね肉、☆おろしにんに
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タコが入った食感が楽しいタコライス
暑くなり、食欲が落ちる夏。ワンプレートで栄養バランスがとれるタコライスをどうぞ。#茂
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材料：
ごはん、玉ねぎ、タコ、牛ひき肉、ミックスビーンズ、すりおろしにんにく、油、チリパウダ
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