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糖質オフ♪おからパン（バジル&チーズ）
チーズとバジル味の美味しいパン(*^^*)
おからを入れると不思議な程、ふんわり&し
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材料：
強力粉、●水、●オリーブオイル、●おからパウダー、●塩、●砂糖(三温糖)、●スライス
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本格濃厚チョコマフィン♡
とても濃厚な味なのに小麦粉不使用の為、
不思議な軽い食感(#^^#)
チョコ好きな人
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材料：
ビターチョコレート（カカオ70）、バター、●純ココアパウダー、●卵、●砂糖(てんさい
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簡単♡最高に美味しいカキのおつまみ☆☆☆
この時期は栄養いっぱいの牡蠣を簡単で美味しく食べたいですね♡牡蠣にオイスタソース♡牡
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材料：
カキ（加熱用）、☆塩（洗浄用）、☆片栗粉（洗浄用）、片栗粉、ごま油(炒め用)、オイス
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