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簡単☆ウマイ☆ガッツリとりもも！！
話題入り大感謝です(>▽<)
すごく簡単なのに美味しい(#^^#)
今晩のおかずに♪
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材料：
鶏もも肉、小麦粉(薄力粉)、めんつゆ(2倍濃縮)、酒、酢、オイスターソース、ごま油
おからパン（バジル&チーズ）第２弾
糖質オフパン♪
今回は生おからを使ったレシピです(#^^#)
ふわっふわに焼き上がり
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材料：
強力粉、●水、●生おから、●オリーブ油、●てんさい糖（普通の砂糖でもOK)、●塩、●
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簡単♡揚げずに旨っ⤴⤴チーズささみカツ♡
チーズささみカツ(#^^#)
意外に簡単に出来るんです！！
しかも旨い(^.^)☆☆
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材料：
ささ身、スライスチーズ、塩コショー、●マヨネーズ、●小麦粉、●酢、ドライパン粉、油（
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ごはんがススム♡春雨炒め煮(#^^#)
ご飯のお供に♡ ビールのあてにも♡
ニンニク・生姜入りで食欲をそそる味♡
主食にもな
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材料：
乾燥春雨、豚ひき肉(又は豚こま切れ)、えのき茸、人参、生椎茸、にんにく(みじん切り)
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レバーでスタミナもりもり(^.^)♡
水を一切使わず、酒を多めに仕上げていきます♡
栄養満点レバーはお手軽です！食卓に取り
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材料：
鶏レバー、酒、醤油、本みりん、てんさい糖（普通の砂糖でもOK）、お好みで生姜・粒山椒
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