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甘さ控え目!たこときゅうりの酢味噌和え♪
定番のたこの酢の物を三杯酢ではなく
酢味噌で♪
甘さ控え目です!
材料:
たこ(刺身用蒸したこ)、*きゅうり、*塩、乾燥わかめ、◎砂糖(今回三温糖)、◎酢、◎
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鶏胸肉と筍の粒マスタード炒め♪
淡白な鶏胸肉と筍を粒マスタードと味噌等で味付けした食の進む炒め物です。
材料:
鶏胸肉、*酒、*醤油、片栗粉、サラダ油、筍(下茹でした物、又は水煮)、◎粒マスタード
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