2012 / 11 / 08 にMYキッチンを開設!食後の片付けは嫌いだけど料理 ...

アーカイブ

1/5 ページ

かにの殻でお味噌汁

かにを食べた後の殻ってそのまま捨てていませんか?とても良い出しが出ますので是非お味噌 ...
材料: *かにの殻、*水、*酒、豆腐、味噌、乾燥わかめ、長ねぎ

めかじきの甘酢生姜あんかけ♪

甘酸っぱさが絶妙なバランス! みじん切りの生姜がアクセントになり、クセになる美味しさ ...
材料: めかじき、塩・こしょう、片栗粉、サラダ油、*砂糖、*酢、*しょう油、*酒、*みりん、 ...

オクラ入りじゃがいもとわかめの味噌汁♪

オクラとじゃがいもで風邪予防味噌汁です♪
材料: じゃがいも、乾燥わかめ、オクラ、水、味噌、和風だしの素

舞茸とごぼうのコンソメスープ♪

舞茸とごぼうの風味の良い【目指せ!腸美人♪】のダイエットコンソメスープです!
材料: *舞茸、*ごぼう、*水、*コンソメ顆粒、塩・胡椒、お好みでパセリor万能ねぎ

ブロッコリーとキャベツの味噌汁♪

同じアブラナ科のブロッコリーとキャベツ! 相性が悪い訳がない! ということで味噌汁で ...
材料: ブロッコリー、キャベツ(今回春キャベツ)、油揚げ、水、*味噌、*和風だしの素

えのき・かぶ・小松菜の味噌汁♪

えのきの旨味とかぶの甘味で美味しい味噌汁になりました♪ 食べ応えがあるのでダイエット ...
材料: *えのき茸、*かぶ、*水、小松菜、◎和風だしの素、◎味噌

トマト・小松菜・卵のコンソメスープ♪

こってりな洋風献立に合うヘルシーで栄養価の高いコンソメスープです♪
材料: 小松菜、*水、*トマト、*コンソメ顆粒、卵、塩・胡椒

じゃがいもと長ねぎの味噌汁♪

じゃがいものビタミンCと長ねぎで風邪予防の味噌汁です♪ 美肌効果も♪♪♪
材料: じゃがいも、長ねぎ(青い部分も)、乾燥わかめ、水、味噌、和風だしの素

えのきとわかめのすまし汁♪

ダイエットや食べ過ぎた翌日に良いすまし汁です♪
材料: えのき茸、乾燥わかめ、水、*塩、*薄口醤油、*和風だしの素

えのきとわかめの味噌汁♪

食べ過ぎた日の翌日やダイエットに良い味噌汁です♪
材料: *えのき茸、*水、◎和風だしの素、◎味噌、乾燥わかめ、みつば(ねぎ等でも)
1 2 3 4 5