しっとり♪キャロットケーキ 簡単
人参、パインを細かくした後は計量し振るい混ぜるだけ！しっとりマーラーカオのような食感
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材料：
人参、パイナップル缶詰、きび砂糖（なければ砂糖）、米油（又はサラダ油）、小麦粉、スパ
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柔らか煮込みハンバーグ 低温調理
デミグラスソースが美味しい！低温調理で柔らか本格派ハンバーグ。パン粉の代わりにお麩を
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材料：
合挽挽肉（牛7：豚3）、玉ねぎ、卵、お麩、牛乳、バター、塩、香辛料（オールスパイス）
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酒粕入りミルク味噌汁 具沢山 鮭入り
酒粕と鮭の組み合わせ！寒い日にお勧め。野菜たっぷり。栄養満点。子供でも食べやすい味！
材料：
カブ、さつまいも、レンコン、人参、玉ねぎ、バター、鮭（甘塩）、酒粕、味噌、コンソメ、
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スイートポテトさつまいもとリンゴのタルト
フードプロセッサーで簡単！秋スイーツ。
アップルパイのりんごとスイートポテトを1つに
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材料：
小麦粉（エクリチュール）、バター、砂糖、アーモンドプードル、卵、ベーキングパウダー、
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さつま豚汁 コンソメ牛乳入り洋風にも
味噌汁として和風にも、シチューとして洋風料理にも合う！シチューよりも軽い仕上がり。さ
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材料：
豚バラ薄切り肉、大根、人参、さつまいも、玉ねぎ、コーン缶（スイートコーン）、水、コン
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里芋のコーン入りクリームコロッケ 肉なし
ホワイトソース無しで、とろとろクリームコロッケ♪
軽い仕上がりで、タルタルソースと良
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材料：
里芋、牛乳、コンソメ（キューブ）、玉ねぎ、コーン缶詰、バター、塩・胡椒、・小麦粉、・
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本格 濃厚カルボナーラ★簡単
材料が揃えばとっても簡単！レストランの味(^^)
とても濃厚なソース！
材料：
ベーコン（厚切り）、卵黄、粉チーズ、生クリーム（35%）、オリーブ油、茹で汁、パスタ
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